Zeizei

Inge · Gast

seit heute schnelles Internet!

Trauerweide · Anmeldedatum: 28.01.2011 Beiträge: 1024

Glückwunsch!

Inge · Gast

Im Hochgebirge vermessen Ingenieure das Gelände, um eine Straße zu planen.

"Wir machen das immer viel einfacher",

sagt ein alter Bauer, der dem Treiben zusieht,

"Wir nehmen einen Esel und jagen ihn mit ein paar Stockschlägen den Berg hinunter ...

der findet immer den kürzesten Weg".

"Und wenn ihr keinen Esel habt?" fragt ein Ingenieur.

"Dann lassen wir Ingenieure aus der Stadt kommen."

Trauerweide · Anmeldedatum: 28.01.2011 Beiträge: 1024

Inge · Gast

Trauerweide · Anmeldedatum: 28.01.2011 Beiträge: 1024

Sturm und Regen sind erstmal verschwunden
und es ist merklich kälter geworden.
Mit Schnee ist wohl nicht zu rechnen, was?

Weihnachtslandschaft GB Pics

Inge · Gast

doch, angeblich schon. In der neuen Woche sind sogar minus 15 Grad möglich. Und am Samstag kann es schneien.

Trauerweide · Anmeldedatum: 28.01.2011 Beiträge: 1024

das ist bitter (kalt) ... Razz

Inge · Gast

Demenz : Schon Prädiabetes beschleunigt den geistigen Abbau http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/diabetes/article/875529/demenz-schon-praediabetes-beschleunigt-geistigen-abbau.html …

Trauerweide · Anmeldedatum: 28.01.2011 Beiträge: 1024

dagegen steuern mit positiven Gedanken, fällt mir dazu ein ... Razz

Trauerweide · Anmeldedatum: 28.01.2011 Beiträge: 1024

Für die Mitmenschen fallen einem immer gute Ratschläge ein, aber für sich selber?
Nein danke.

Rolling Eyes

Inge · Gast

der Strunz hat da einige Tipps

Bei Demenz, bei Alzheimer hieß es bisher: Verhindern. Gar nicht erst entstehen lassen.

War der Schaden bereits eingetreten…schade. Jetzt aber: Demenz, auch Alzheimer kann geheilt werden.

Und zwar nicht durch eine Pille, sondern durch ein „therapeutisches System“. Schwant Ihnen da etwas? Es schwant richtig…

Mit dem Programm wurden bisher 9 von 10 Patienten geheilt. Waren wieder arbeitsfähig. Was ist das für ein Programm? Ach, lächeln Sie doch einfach mit:

No Carb, dafür Gemüse, Obst, Fisch.
Yoga. Meditation. Täglich.
30 Minuten Sport pro Tag.
Vitamine (NEM)

Das war’s. Alzheimer rückläufig. Demenz rückläufig. Menschen werden geheilt. EBEN NICHT mit der üblichen Pille der Pharmaindustrie, sondern mit der Frohmedizin. Mit der Epigenetik, ein Gedanke, der Ihnen ja nun seit 25 Jahren vertraut… gemacht worden ist.

Ist das nicht aufregend? Wenn andere Wissenschaftler das Gleiche entdecken?

Bewegen – Ernährung – Denken. Richtig interpretiert. Hilft! Hilft immer!

Quelle: AGING, Sept. 2014, Vol. 6 No. 9, S. 707

http://www.strunz.com/news.php?newsid=2924&tag=Demenz&ab=0

Trauerweide · Anmeldedatum: 28.01.2011 Beiträge: 1024

Herrn Strunz nur zu lesen wirkt auch schon wie ein Gesundbrunnen! Very Happy

Inge · Gast

DAS finde ich auch!

Inge · Gast

Somit macht es einen erheblichen Unterschied, wenn wir einmal ein theoretisches Extrem als Beispiel nehmen: 2000 kcal in Form von reinem Kristallzucker im Vergleich zu 2000 kcal in Form von Eiern, Fisch oder Fleisch haben ganz sicher eine völlig unterschiedliche Wirkung auf die Figur – bei exakt der gleichen Kalorienmenge. Allein schon weil durch die spezifisch dynamische Wirkung der Zucker bei minus 5 Prozent immer noch bei 1900 kcal liegt, Eiweiß dagegen mit minus 20 Prozent bei 1600 kcal. Das macht bei der „gleichen“ zugeführten Kalorienmenge ein (wortwörtlich) sattes Defizit von 300 kcal täglich aus! Dieses Gedankenspiel auf ein Jahr hochgerechnet ergibt ein Minus von knapp 110.000 kcal. Oder umgerechnet minus 15 kg reines Körperfett. Nochmal … bei der „gleichen“ Kalorienmenge!

Doch das war es noch nicht: Unsere Nährstoffe haben auch eine ganz unterschiedliche Wirkung auf das Hormonsystem und den Blutzuckerspiegel. Eiweiß (bestenfalls in Kombination mit Fett) hält den Blutzuckerspiegel ziemlich flach. Damit gibt es weniger Insulinausschüttung als bei dem 2000-kcal-Zuckerbeispiel. Damit wird der Hunger irgendwann später nach dem Essen ganz sachte anklopfen. Kontrolliertes Futterfassen ist dann gut und leicht möglich.

Blöd aber, wenn im Vergleich der Blutzuckerspiegel zuckerbedingt durch die Decke knallt, im Gehirn zwar kurz Gehirnfasching stattfindet, der Blutzucker aber mit massivem Insulinaufgebot radikal in den Keller gedrückt wird. Da schaltet das zuckerhungrige Gehirn unsere Großhirnrinde mit Sitz unserer Kontrollinstanz (Disziplin) mal ratzfatz auf Standby und lenkt unser Fahrwerk (unsere Beine) automatisiert zur nächsten Futterquelle, um dann unkontrolliert nachzutanken. So kommt es bilanztechnisch sehr schnell zum Kalorienüberschuss, der dann mal schnell oberhalb der täglichen Verbrauchsgrenze liegt. Das macht dann langfristig flauschig und kuschelig.

Letztendlich wird entscheidend sein, welche Nährstoffzusammensetzung auf der einen Seite noch gut schmeckt (da gehören nun mal bei vielen Menschen die Kohlenhydrate dazu), auf der anderen Seite den Blutzucker aber möglichst in Ruhe lässt. Bei den meisten Menschen helfen hier kohlenhydratreduzierte, eiweiß- und fettbetonte Rezepte: Sie schmecken und machen laaaange satt! Und dann kommt es trotz energiereicher Fettlieferanten zur Unterdeckung. Genau das macht machbar schlank. Und das auf Dauer!

Schnelle Rezepte, die genau das berücksichtigen, findest du in meinen Kochbüchern. Kennst du schon das Buch „Fit im Job“? Denn genau da ist es wichtig, nicht den Naschereien zwischendurch zu erliegen. Bastle dir zuhause schnell was zusammen und nimm es mit. Dann macht der Job schlank & fit.

Patric Heizmann / Diät-Rebell und Kalorienflüsterer

http://www.ich-bin-dann-mal-schlank.de/2015/01/kommt-es-nur-auf-die-kalorienbilanz-an-ja-aber/

Inge · Gast

Trauerweide · Anmeldedatum: 28.01.2011 Beiträge: 1024

Kosmisches Tageblatt

Ihr Lieben!
Ich freue mich sehr auf unseren täglichen Kontakt im neuen Jahr
über das KOSMISCHE TAGEBLATT. Mögen wir viel gemeinsame Freude,
Erfahrungen und lichtvolle Veränderungen erleben. „WENN DER MENSCH
LACHT, LACHT GOTT.“ Ich wünsche Euch von Herzen einen lichtvollen
Tag. In herzlicher Verbundenheit kommen LIEBESGRÜSSE zu Euch
von Barbara

Offenheit, Begeisterung für neue Erkenntnisse.

Möge uns das neue Jahr mit den vielen Überraschungen, die auf uns warten, große Erkenntnisse schenken. Unsere SELBSTWERTIGKEIT ist maßgebend und hilfreich die neuen Impulse in unser Leben fließen zu lassen. Sei aufrichtig, ehrlich und offen für WUNDER-volle neue Ereignisse. Es erwarten uns große Erlebnisse und lichtvolle Geschenke. Lebe Deine heilige Kraft in Dir. Ein strahlender Horizont erhellt uns den Weg auf unserer Erde. Spüre ein inneres „JA“ für den Jahres-Neubeginn, für eine lichtvolle Zukunft. Innerer Frieden und GOTTVERTRAUEN ist die Basis für ein glückliches Leben. - Barbara Trapp-Hüngerle -

Berg · Site Admin Anmeldedatum: 28.01.2011 Beiträge: 340

Hab was (für mich relativ) Neues entdeckt.

Thymian, wild oder zahm,
das ist der Wahn.

Als mundigere Alternative zu Natron
für eine gesunde Verdauung.
Angefangen davon, daß ich wieder so
richtisch Torten und Kuchen genießen
kann, ohne gleich hinterher einen Pott
voll Natron nachzuspülen.

Stattdessen kann man sich satt essen.
Mit einem Tässchen heeßen (3 gr Thymian gerebelt).
Koschtet jünstig, keine 5 Teuro pro Pfund.

Inge · Gast

probier ich mal aus

Berg · Site Admin Anmeldedatum: 28.01.2011 Beiträge: 340

Die Beschreibungen vom Thymian sind
teilweise widersprüchlich.
An- oder abregend.

Bei mir regt es so an, daß ich meine
überhaupt nicht einschlafen zu können.
Also nicht gerade ein Betthupferl.
Am ehesten mit der Wirkung von
Schwarztee vergleichbar.
Dann ist die Menge auch sone Sache.
3 Grämmle sind ja so die Norm für ein
Tässle, aber ich glaub ein halbes Gramm
tuts auch.

Interessant ist, daß es keine unangenehmen
Herzprobleme nach so einem Tässle,
das einen kaum schlafen läßt zu spüren gibt.
Trotzdem, muß ja nicht sein.
Thymian ist halt so ein richtscher Kurbler,
ohne zu negative Auswirkungen.